Body-Splash
Abkühlung!
An heißen Tagen wie heute hat man ein wenig Abkühlung dringend notwendig.
Meine wartet bereits im Kühlschrank auf mich!
Body-Splash sind Sprays, die man auf den Körper und ins Gesicht sprühen kann und somit ein bisschen Erfrischung bekommt.
Ein Body-Splash ist schnell und einfach selbst hergestellt!
Einfach ein paar Hydrolate nach Lust und Laune in eine Sprühflasche füllen.
Zu meinen Favoriten zählen natürlich Lavendel (Lavendel passt immer und überall :)), Minze (weil es so schön kühlend ist), Rose (der Duft ist
herrlich und es pflegt die Haut), Zitronenmelisse (ebenfalls eine wunderbare Pflege für die Haut).
Diese Sprühflasche kommt in den Kühlschrank.
Und wenn eine Abkühlung dringend notwendig ist, greift man einfach zur Flasche! Zur Body-Splash Flasche!
Das kühlende Nass sprüht man auf den Körper und ins Gesicht!
Wenn man kein Hydrolat zur Hand hat, kann man auch einen leichten Tee kochen und diesen abgekühlt abfüllen. Damit es so ein paar Tage hält im Kühlschrank, kann man die Mischung mit ein paar
Tropfen Tinktur oder Alkohol haltbar machen.
Mit ein paar wenigen Tropfen ätherischen Ölen erzeugt man noch einen herrlichen Duft!
Der Lavendel war für mich der Start zu einer wunderbaren Reise. Er hat mich verzaubert und in die Welt der Heilpflanzen geführt.
Und er hat meine Liebe zum Selbermachen entfacht.
Denn Selbermachen bedeutet für mich den Wert der Dinge schätzen zu lernen und sich ein Stück Eigenverantwortung zurückzuholen.
Da fügte sich perfekt die craniosacrale Körperarbeit mit ein. Denn dadurch werden Selbstheilungskräfte gestärkt und somit wird auch dem Körper ein Stück Eigenverantwort zurück gegeben und es wird ihm der Weg in die richtige Richtung gezeigt.
selfmade craft- für mich eine Lebenseinstellung.
Mit großer Freude und Hingabe gebe ich meine Erfahrungen in meinen Workshops und in der Körperarbeit weiter.
Begleitet mich dabei!