Berührung und Bewegung

Nuad ist eine traditionelle Form der Körperarbeit, die achtsame Berührung mit passiver Bewegung, Dehnung und rhythmischem Druck verbindet. Sie wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Energiesystem – und schafft Raum für Lebendigkeit und innere Weite.

Durch sanfte Drucktechniken, Mobilisationen und achtsame Dehnungen wird der Körper eingeladen, loszulassen und sich neu auszurichten. Blockierte Energiebahnen können wieder in Fluss kommen, Verspannungen lösen sich, und ein tiefes Gefühl von Erdung und Leichtigkeit stellt sich ein.

Was dich erwartet:

• Tiefe Entspannung – Durch rhythmische Berührungen und achtsame Bewegungen.

• Lösung von Verspannungen – Der gesamte Körper wird sanft gedehnt, gelockert und in Bewegung gebracht.

• Energiefluss aktivieren – Die Arbeit entlang der Energiebahnen (Sen-Linien) bringt dein System ins Gleichgewicht.

• Körperbewusstsein stärken – Du spürst dich neu – im Inneren wie im Äußeren.

• Hingabe an den Moment – Es gibt nichts zu tun, nur zu empfangen

Ablauf:

Die Nuad Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt.

Sanftes Dehnen, Bewegen und Arbeiten entlang energetischer Linien unterstützen Deinen Ausgleich.

Die Berührungen sind achtsam, die Bewegungen fließend – eine meditative Reise zu dir selbst.

Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen (Jogginghose, Leggins, T-Shirt)!