Entspannungspaket

Gönn dir eine Pause vom Alltag: Mit zwei Craniosacral-Sitzungen, zwei Nuad-Massagen und einer Entspannungsstunde begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Ruhe, innerer Balance und Wohlbefinden.

2 craniosacrale Sitzungen

2 Nuad-Massagen

1 Entspannungsstunde

Paketpreis: 350,-

(statt 400,- bei Einzelbuchungen)

Das Entspannungspaket „Auszeit für Körper, Geist und Seele" ist eine Einladung an dich, zur Ruhe zu kommen, dich wieder zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.

In zwei sanften Craniosacral-Behandlungen darf dein Nervensystem loslassen und regenerieren.
Zwei Nuad-Massagen – auch als Thai-Yoga bekannt – unterstützen dich dabei, tiefsitzende Spannungen zu lösen.
Abgerundet wird dein Paket durch eine individuell gestaltete Entspannungsstunde mit einfachen, alltagstauglichen Übungen, die du zu Hause umsetzen kannst.

🧘‍♀️ Entspannung pur – für Körper, Geist und Seele!

Gönn dir eine bewusste Auszeit 💛

Ablauf:

Dein Weg in die Entspannung ist individuell – du kannst die einzelnen Termine nach eigenen Wünschen gestalten.

Folgenden Ablauf schlage ich vor, damit dein Körper Schritt für Schritt in die Entspannung findet:

Wir starten mit einer Craniosacralen Sitzung, um dein Nervensystem sanft zu regulieren und erste Spannungen zu lösen.
Nach etwa 1–2 Wochen folgt eine Nuad-Massage, die durch Dehnung und achtsame Berührung neue Beweglichkeit schafft.

Im Anschluss lade ich dich zu einer Entspannungsstunde ein – mit einfachen Übungen, die dich dabei unterstützen, auch im Alltag zur Ruhe zu finden.

Danach entscheidest du selbst, wie es für dich weitergeht:
Ob du nun mit deiner zweite Nuad-Massage oder der zweite Cranio-Sitzung weitermachst, wählst du aus – dein Körper gibt die Richtung vor.

Dein Körper, Dein Weg!

Zwischen den Terminen empfehle ich jeweils 1 bis 2 Wochen Abstand, damit alles gut nachwirken kann.